Bien dans votre assiette, bien dans votre corps !
Chaque personne est unique, et il en va de même de son rapport à l’alimentation. C’est pourquoi je crois profondément en l’importance d’un accompagnement personnalisé pour aider chacun à retrouver son équilibre et son bien-être.
Mon rôle de diététicienne-nutritionniste consiste à vous écouter, vous comprendre, et vous apporter des conseils entièrement personnalisés et adaptés à vos besoins spécifiques et à vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez vous libérer d’un surpoids, améliorer vos performances sportives, ou simplement retrouver un rapport sain à la nourriture, je vous propose un suivi individualisé, conçu pour respecter à la fois vos contraintes personnelles et votre rythme de vie.
Je vous propose de travailler ensemble pour :
- Établir un plan alimentaire adapté à votre mode de vie, vos préférences alimentaires et vos besoins nutritionnels.
- Équilibrer vos envies et vos besoins physiologiques pour que votre alimentation devienne une source de plaisir et non une contrainte.
- Répondre à vos objectifs spécifiques, qu’ils soient liés à la perte de poids, à la recherche de performances sportives, à la gestion d’une maladie (diabète, troubles digestifs, etc.), ou à l’optimisation de votre bien-être général.
Programmes spécifiques
- Rééquilibrage alimentaire
- Prise en charge du surpoids et de l’obésité
- Nutrition sportive
- Gestion des troubles alimentaires
- Alimentation végétarienne et vegan
- Addiction au sucre
Au-delà des aspects nutritionnels, l’accompagnement personnalisé permet également de prendre en compte les composantes émotionnelles et psychologiques souvent liées à l’alimentation. Vous apprendrez à mieux comprendre votre corps, à décrypter vos signaux de faim et de satiété, et à réduire les comportements alimentaires impulsifs ou compulsifs.
Témoignages
Je recommande vivement Valérie Bonpas Professionnalisme et bienveillance sont au Rdv. De plus, Valérie est une praticienne qui prend en charge totalement ,le bien être global de son patient, et notamment grâce à la PBA.
Nathalie L.
J’ai consulté Madame Bonpas dans le cadre de ma formation complémentaire de coaching sportif. Elle a su m’apporter des d’informations, étant elle-même sportive.
Quentin B.
Heureusement que je ne me suis pas fiée au seul avis, car j’ai trouvé une personne à l’écoute, qui explique bien les mécanismes. Je recommande, sa prise en charge est complète.
Elif Y.
Valérie Bonpas est très à l’écoute, de bons conseils. Je recommande.
Yves M.
Excellente diététicienne, professionnelle et à l’écoute ! Elle prend le temps de comprendre nos besoins et propose un accompagnement personnalisé.
Ses conseils sont clairs, adaptés et surtout efficaces.
Grâce à son suivi, j’ai pu atteindre mes objectifs tout en conservant le plaisir de manger.
Je recommande vivement
Nathalie M.